Käfer Klotzt!

Der Läufer-Blog: Aus Liebe zum Laufen

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Tipps von Läufern für Läufer

Lauftipps Rudi Schmidt

Rudis Lauftipps: Welche Ausgleichssportarten empfiehlst Du Läufern? Ich fahre gern Fahrrad. Zudem mache ich zweimal pro Woche rund 20 Minuten lang Athletiktraining, um auch den Bereich oberhalb der Hüfte entsprechend zu kräftigen. Das verleiht dem Rumpf die nötige Stabilität beim… Continue Reading →

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