Käfer Klotzt!

Der Läufer-Blog: Aus Liebe zum Laufen

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November 2015

Das Gewissen sagt: Herzlichen Dank

Zugegeben, zum Ende hin bin ich richtig ins Schwitzen gekommen. Das tat meiner Selbstüberzeugung im Hinblick auf diesen Test gar nicht so schlecht, denn wirklich ernst genommen habe ich ihn im Vorfeld ehrlich gesagt nicht – den Belastungs-EKG beim Hausarzt…. Continue Reading →

Vom Moppelchen zum Marathon

Wenn Rudi Schmidt sich an seine Zeit als junger Erwachsener zurückerinnert, erschrickt er sich ein wenig vor sich selbst. Damals, vor 15 Jahren, genoss Rudi die Freiheiten der Volljährigkeit in vollen Zügen. „Ich war häufig mit Freunden unterwegs, habe viel… Continue Reading →

Lauftipps Rudi Schmidt

Rudis Lauftipps: Welche Ausgleichssportarten empfiehlst Du Läufern? Ich fahre gern Fahrrad. Zudem mache ich zweimal pro Woche rund 20 Minuten lang Athletiktraining, um auch den Bereich oberhalb der Hüfte entsprechend zu kräftigen. Das verleiht dem Rumpf die nötige Stabilität beim… Continue Reading →

Fit wie Oma

Schade eigentlich, dass wir nicht in die Köpfe anderer Menschen gucken können. Das dachte ich mir am Samstag erst wieder: Da humpele – pardon – jogge ich die letzten Meter meines ersten Dauerlaufs nach dreiwöchiger Saisonpause Richtung Wohnung. Völlig erschöpft,… Continue Reading →

Über mich

Hallo, mein Name ist Christoph Käfer, ich bin im Sommer 1988 im niedersächsischen Hildesheim auf die Welt gekommen – und ansonsten so ziemlich das, was man sich unter einem Durchschnitts-Menschen vorstellt: Ich sehe durchschnittlich aus, bin durchschnittlich intelligent (hoffe ich… Continue Reading →

Impressum und Disclaimer

Angaben gemäß § 5 TMG: Christoph Käfer Ballastbrücke 15 24937 Flensburg Kontakt: Telefon: +49 (0) 1523 41 98 288 E-Mail: christoph.kaefer@web.de Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Christoph Käfer Ballastbrücke 15 24937 Flensburg Quellenangaben für die… Continue Reading →

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